No Image

Я не люблю фотографироваться

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
22 января 2020

  • 12 Октября, 2018
  • Психология личности
  • Ksenga

В век «Инстаграма» все реже встречаются люди, от которых можно услышать фразу "не люблю фотографироваться". Но что делать, если вам не нравится стоять перед камерой? Над вашим нежеланием фотографироваться смеются друзья и говорят, что вам следует сходить к психотерапевту? Нужно ли следовать совету приверженцев «Инстаграма» или же стоит отстаивать свои права на то, чтобы не появляться перед камерой? Попробуем разобраться.

Фотозависимость – это вредная привычка

Кто бы что ни говорил, но современная тенденция выставлять свою жизнь напоказ пугает. У людей отсутствуют секреты, и своими самыми сокровенными моментами современные люди хотят делиться с окружающими. Они в подробностях описывают свои эмоции и стараются заснять все, что происходит в жизни. Хорошо ли это? Нет. У человека должна быть личная жизнь, которую нужно научиться защищать от чужих глаз. Так следует поступать не только суеверным личностям, но и всем адекватным людям. Может быть, соседям и интересно узнать, что вы едите и с кем спите, но зачем им эта информация? Чтобы они смогли посплетничать у вас за спиной или позавидовать вам? Чем меньше окружающие знают о вашей жизни, тем лучше она будет. Поэтому не делайте проблемы из фразы человека: «Не люблю фотографироваться». Что делать персоне, которая не хочет появляться перед объективом? На этот вопрос человеку следует искать вопрос самостоятельно. Не спрашивайте друзей и знакомых. Они только посмеются над вами. Проведите психоанализ и найдите корни своих проблем.

Поднимайте свою самооценку

Одна из наиболее частых причин того, почему человек не хочет появляться перед камерой – это низкая самооценка. Вы слышали от своей знакомой фразу: «Не люблю фотографироваться, но хочу». Значит, дама не уверена в своих силах, и ей пора подумать, что в ее внешности ее не устраивает. Боятся камеры те люди, которые не могут признать свои недостатки. Следует понять, что вы никогда не станете идеальным человеком. А ведь время идет, и вы сможете упустить массу моментов, которые действительно нужно было бы заснять. Поймите, что вы уникальная личность, аналога которой в этом мире не существует. Не нужно уточнять у друзей достоверность этого факта. Вам необходимо в него поверить. Вы не любите себя по адекватным причинам? Тогда занимайтесь самосовершенствованием, и ваши комплексы со временем исчезнут. Считаете себя глупым – больше читайте, считаете, что у вас много прыщей? Сходите к косметологу. Помните, что выход можно найти всегда, следует только сделать один шаг и приступить к поискам.

Травмы из детства

Почему люди не любят фотографироваться? Психологи говорят, что родители могут навязать ребенку комплекс неполноценности, который потом сложно будет искоренить. Вы помните, что в детстве часто слышали фразу о том, что у вас кривые ноги, волосы стоят как антенны или же что вы слишком толстый? Покопайтесь в своих воспоминаниях и подумайте о том, что вам говорили родители. Вспомните все фразы, которые могли как-то повлиять на вашу самооценку. Подумайте не только о тех словах, которые относились к вашей внешности, но еще и о тех выражениях, которыми родители унижали ваши способности. После того как вы выпишете все обидные фразы, вам нужно будет проработать каждую из них. Например, в детстве, вас мама называла толстой и говорила, что подобный типаж не нравится мальчикам. Вспомните всех своих подружек, которые не обладают идеальным телом, но которые смогли обрести семейное счастье. Перестаньте стесняться лишних килограммов и поймите, что мама была неправа. Когда вы это осознаете, то вы сможете хорошо чувствовать себя перед камерой, так как детская травма будет проработана.

Примите себя

В этом мире нет идеальных людей. Поэтому не стоит стремиться к пресловутому идеалу. В вашей голове часто проносится фраза: «Не люблю фотографироваться». Психологи утверждают, что антипатией к позированию страдают личности, которые не могут принять себя. Вам нужно понять, что вы хороший человек с уникальной внешностью. Да, у вас есть лишний вес, веснушки. или же ваш рост ниже среднего. И если скинуть лишние килограммы вы сможете, то избавиться от веснушек или подрасти вам не удастся. Все, что вы можете изменить в себе, измените. А с тем, что вы не в состоянии исправить, следует смириться. Примите себя таким, какой вы есть. Поймите, что, отказавшись от фотографирования, вы все еще не сможете избежать зеркал. Да, вы можете не попадать в объектив фотографа, но каждый день вам придется попадаться на глаза сотням людей. Постарайтесь понять, что ваша внешность уникальна. Примите себя таким, какой вы есть, и не гонитесь за недостижимым идеалом.

Полюбите себя

Вы приняли себя? Теперь следует полюбить свое отражение. Вне зависимости от того, наделила вас природа красотой или нет, себя следует любить. Человек, который хорошо относится к себе, балует себя, холит и лелеет, виден издалека. Такая персона светится изнутри и поэтому кажется привлекательной вне зависимости от внешности. Вы задаетесь вопросом: «Почему я не люблю фотографироваться?» Значит, вы не любите себя. Человек с высокой самооценкой, который с удовольствием смотрится в зеркало, уверенно чувствует себя перед объективом, и фотоаппарат его ни капли не смущает.

Как полюбить себя? Начните с того, что каждый день балуйте свою персону каким-нибудь небольшим подарком. Это может быть мороженое в жаркий летний день или же вкусная булочка, которую вы съедите за ужином. Побаловать себя можно теплой ванной перед сном или свободным часом времени, которое вы можете уделить просмотру сериалов. Подойдет любой способ. Полюбив себя, вы поймете, что в фотоаппарате нет ничего страшного. Ведь человек боится не самих снимков, а того, что потом кто-то может увидеть фотографии и начать обсуждать их.

Читайте также:  Сценарий для первого видео на ютубе

Запишитесь на курсы

Почему люди не любят фотографироваться? Многие индивиды не умеют вести себя перед камерой, стесняются объективов, и как следствие, не любят процесс фотографирования. Как преодолеть внутренний страх? Вы можете записаться на курсы моделей. В модельной школе вас научат красиво ходить, принимать правильные позы и раскрепощенно держаться перед камерой. Подобная работа над собой поможет вам не только преодолеть свои страхи, но еще и научиться держаться на публике. Вы больше не будете стесняться себя и своего тела. Когда человек раскрепощен, он не переживает о том, как он получится на снимке, и ведет себя уверенно. А какие кадры получаются лучше всего? Правильно, естественные. Чем непринужденнее вы будете держаться, тем лучше. Модельная школа поможет вам побороть внутренние комплексы, а также научит вас красиво получаться на фотографиях в любой ситуации.

Обратите внимание на свою внешность

Мысль «не люблю фоткаться» не дает вам нормально жить? Как быть девушке, друзья которой постоянно делают снимки для «Инстаграма»? Нужно поработать над своей внешностью. Девушки часто переживают, что на снимках они будут выглядеть хуже, чем их подруги. Подобные мысли не дают возможности раскрепоститься. Как перебороть свой страх? Сходите к парикмахеру и подберите более подходящую прическу, а затем отправляйтесь на шопинг и обновите гардероб. Внешнее преображение не заставит долго ждать внутренних перемен. Когда дама уверена в том, что она выглядит неотразимо, то она не боится, что фотография будет неудачной. Девушка станет смелее и будет чаще появляться перед объективом. А когда она убедится в том, что ее новый образ по сравнению с подругами ничуть не проигрывает, то с легкостью пересмотрит свое отношение к процессу фотографирования. Возможно, она даже захочет завести собственный «Инстаграм». Когда есть что показать, человек не будет стесняться своей внешности.

Научитесь отказывать

Вам часто приходится произносить фразу: «Я не люблю фотографироваться?» Вам следует более доходчиво объяснять друзьям свои мысли. Если вы понимаете, что не стесняетесь своего тела и не испытываете комплексы неполноценности, то поработайте над своим умением отказывать. Добродушные люди не всегда могут сказать нет своим друзьям. Вы принципиально не хотите, чтобы снимки с вами попадали в интернет? Аргументируйте свою позицию и объясните друзьям, что их привычка вас фотографировать должна остаться в прошлом. Не делайте из этого правила никаких исключений. Вы не хотите фотографироваться? Это ваше право, никто не может вас заставить делать то, что вам не нравится. Донесите эту мысль до друзей и заставьте их уважать ваше мнение.

Поговорите с фотографом

Вы понимаете, что ваша фраза «Не люблю фотографироваться» не совсем честна? Вы, может быть, любили бы это делать, если бы знали, как уверенно держаться перед камерой. У вас нет времени идти на курсы моделей? Тогда найдите хорошего фотографа, который согласится с вами побеседовать. Время от времени фотографы читают лекции для всех, кто хочет научиться уверенно держаться перед камерой. Вам нужно сходить на личную встречу или же групповое занятие. Хороший специалист расскажет и покажет позы, которые всегда удачно получаются на снимках, а также расскажет вам, какая у вас рабочая сторона и какие образы вам следует на себя примерять. После подробного разбора вашей внешности, вам станет понятно, что следует выставлять напоказ, а что лучше будет замаскировать. Хорошая консультация поможет вам приобрести уверенность в себе, а также снабдит вам всеми необходимыми знаниями для того, чтобы раскрепощенно стоять перед камерой.

Сделайте профессиональную фотосессию

Вы никогда не ходили к профессиональному фотографу? Тогда ваша фраза: «Не люблю фотографироваться» будет звучать смешно. Вы можете просто не знать, как правильно стоять перед объективом. Хороший специалист поможет вам раскрепоститься, а также научит некоторым хитростям, которые вы сможете использовать в дальнейшем. Профессиональный фотограф найдет вам специалистов, которые подберут вам тот образ, который подчеркнет вашу естественную красоту. Красивая прическа, грамотный грим и хорошие ракурсы обеспечат вам шикарные снимки на выходе. Подобный позитивный опыт поможет вам приобрести уверенность в себе и в дальнейшем чувствовать себя более раскрепощенно перед объективом.

Не бойтесь показаться смешным

Чего боится человек, который говорит: «Не люблю фотографироваться?» Персона переживает за качество снимков. Человек должен легче относиться к жизни. Ничего страшного не произойдет, если друзья сделают несколько ваших неудачных кадров. Вы сможете вместе со всеми посмеяться от души. Развивайте свое чувство юмора и не бойтесь того, что ваши смешные позы или гримасы будет кто-то обсуждать. В этом нет ничего страшного.

Среди нас есть те, кто бежит от фотообъектива как от огня. Например, 33-летняя Галина. «Не люблю себя на фото, не потому что считаю некрасивой. Просто между моим представлением о себе и тем, что я вижу на экране или на бумаге, есть заметная разница. И она не в пользу фотографии! По-моему, в жизни я лучше». Лучше в жизни или хуже на фото?

Психоаналитик Виржини Меггле считает такое отношение «скорее признаком настоящей свободы, чем выражением уязвимости»: почему мы должны заставлять себя фиксировать образ, который не нравится?

Я критически отношусь к себе. «Фотография останавливает движение и выключает в нас жизнь, – продолжает психоаналитик. – Взгляд на себя в таком застывшем виде вызывает тревогу, особенно у тех, кому недостает доброго отношения к самим себе. Они не видят ничего, кроме недостатков». И не догадываются, что другие могут относиться к ним куда менее критично, чем они сами.

Читайте также:  Создание постера в фотошопе

«Никто не воспринимает объективно свое тело, которое мы показываем другим, – добавляет Эльза Годар, психоаналитик и философ. – Мы смотрим на него изнутри, и на наш взгляд влияет жизненный опыт, сегодняшнее настроение и многое другое». Возможно, пройдет время – и мы сами увидим тот же снимок совершенно по-другому.

Не хочу быть объектом. Фотографировать событие или человека – значит превращать их в объекты, которыми можно символически обладать, считала американская романистка Сьюзен Сонтаг. Виржини Меггле не опровергает этого: «Первое зеркало, в котором отражается ребенок, это взгляд его матери. Так писал известный детский психоаналитик Дональд Винникотт. Мать, которая внушает уверенность, знает: в конечном итоге предназначение ребенка в том, чтобы больше ей не принадлежать.

Можно выдвинуть гипотезу, что тем, кто не любит фотографироваться, не хватало любящего, нежного, живительного, освобождающего взгляда, который они могли бы впитать. Такие люди были объектами бессознательных мертвящих проекций, лишающих свободы». Для них избегать объектива – значит спасаться от таких проекций и пытаться существовать за пределами взглядов других.

Мне трудно найти свое место. Итак, Галина не любит себя на фотографиях, но она жалеет о том, что ее нет в семейных альбомах, законное место среди родственников пустует. «Отказаться от фото – значит избавиться от себя, добровольно вычеркнуть из истории, – считает Виржини Меггле. – И в этом случае следует задаться вопросом: что же такого есть в этом месте, из-за чего мне так трудно там находиться? В чем именно заключается дискомфорт?»

Это и есть та загадка, с решения которой нужно начать, если мы хотим участвовать в современной социальной игре: фотографироваться и фотографировать.

Что делать

Принять себя

В идеале – со всеми недостатками. Правда, для того, чтобы это произошло, требуется время и твердое намерение. Также полезно напоминать себе, что фотография – это не часть нас самих. Она нас не определяет, и мы не обязаны ей соответствовать.

Стать главным

Почему бы не превратиться из объекта в субъект – из предмета изображения в фотографа? Это неплохой способ самоутвердиться. Можно также попробовать себя в жанре селфи. Так мы получаем фотографию, которая запечатлевает не чей-то еще взгляд на нас, а наш собственный. К тому же мы можем выбрать момент, когда сами себе нравимся.

Заключить соглашение

Если близкие хотят вас фотографировать, поставьте условие. Объясните, что у вас особое отношение к съемке, и попросите учесть это. Можете договориться, чтобы вам дали выбрать из серии снимков тот, который больше по душе. Или предупредите, что согласны на размещение снимка в семейном альбоме, но не в Facebook. А еще можно попросить сделать его доступным только для определенной группы друзей, а не для всех.

Мое решение

Дарья, 42 года, заместитель директора консалтинговой фирмы

«Я ненавижу фотографироваться. До 18 лет я была полной и все еще чувствую себя слишком крупной, хотя и сбросила 35 кило. Но недавно мне и моей начальнице потребовались хорошие портреты для работы. И она сделала мне подарок – сеанс у фото­художника, – предупредив его о моем сложном отношении к процессу. Она предложила пойти вместе, чтобы я меньше напрягалась. Это помогло. Из сотни кадров я выбрала штук десять, на которые смотрю с удовольствием и говорю себе: «Я выгляжу неплохо!»

Дипак Чопра: как полюбить себя таким, какой вы есть

Не любить себя – значит относиться к себе и другим слишком критично, искать во всем подвох, считать себя недостойным чего-то хорошего. Это мешает строить отношения, добиваться успеха, а главное – жить в гармонии с самим собой. Специалист по аюрведе Дипак Чопра рассказывает, как полюбить себя.

Как искать работу, если вам больше 45 лет

Об этом не говорят открыто, но людей старше 45 на самом деле неохотно приглашают на собеседования. Ни профессионализм, ни опыт работы часто не помогают. Нередко им приходится соглашаться на менее престижную должность с меньшей зарплатой. Почему так происходит? Объясняет начальник отдела подбора персонала Ирина Певная.

Привет. Я жутко не люблю фотокамеру и фотографироваться, ибо не получаюсь на фото совсем. Я не считаю себя страшной, хотя нет, считаю, но только когда общаюсь с кем-либо. А так нет. Вроде бы вполне
симпатичный человек. Наверное, я даже знаю почему я так считаю. Дело в том, что я не выхожу на фото. Меня перекашивает, глаза какие-то другие, нос больше, про губы вообще промолчу. Не знаю к кому лучше в таком случае обратиться. К фотографу, психологу… Мне даже плакать хочется когда я смотрю на свои фото. Серьезно. Глупо наверное, но так и есть. Помогите пожалуйста.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Зиновьева Наталья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Трифонова Мария Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гундертайло Юлия Даниловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Многие не довольны как выходят на фото,фотошопьте,пропускайте через фильтры,будете красоткой!У меня знакомая фотомодель,фотогеничная,но в жизни и на фото 2 совершенно разных человека,хоть нельзя так про людей,но до чего неприятная,даже симпатичной назвать нельзя,а на фото хорошо выходит.

Читайте также:  Что такое нфс в телефоне андроид

Погуглите о методах фотосъемки. Скорее всего, Вы просто неверные ракурсы берете. Тем более, съемка с айфонов и смартфонов изначально рассчитана не на художественное фото а фотофиксациб событий.

у меня та же беда. Причем так было не всегда. Раньше Фотик из рук не выпускала, постоянно Фоткалась, заливала в интернет, фотошопила и прочее. А потом вдруг раз и все изменилось. Перестала получаться на фото. Причем внешность кординально не меняла

я тоже не получаюсь, но всё равно фоткаюсь, для памяти. сейчас смотрю на свои фотки 5-летней давности и уже совсем по-другому их оцениваю, а тогда тоже смотреть на них не могла)

Вы не одна) Я с детства не люблю фотографироваться. Хотя симпатичная. Даже с женихом нет ни одной совместной фотки, хотя 3 год уже вместе

Идите на фотосессию к фотографу.Он сделает Вам хорошие качественные и красивые снимки.Вам понравится.Потом будете сами фоткаться в таких ракурсах.Мало кто на фотках нормально получается,все фотошопят.

Похожие темы

Я тоже плохо на фото получаюсь. Кстати, заметила, что на фото почему-то хорошо выходят люди с плохой кожей, красотки получаются, а в жизни – ужас.

Вы не одна) Я с детства не люблю фотографироваться. Хотя симпатичная. Даже с женихом нет ни одной совместной фотки, хотя 3 год уже вместе

ракурсы подбирайте и фоткайтеь на зеркалку.
ракурсы перед зеркалом репетируйте – потом сами себя фоткайте, обращайте нвимание на наклон головы и т.д.

обратитесь к хорошему фотографу. Он мигом из вас красотку сделает.

Не люблю сниматься. Я себя убедила – что красавица и оригинальная,Лет уже много, но когда вижу себя на съемках мероприятий или общих фотону не удается иногда свалить – плакать хочется.Не любит меня ни фото- ни кинокамера.С мужем общих фото мало -он хорошо выходит .Самый страх у меня – это фото на правах и в паспорте.Причем я высокая и худенькая, а на фото мосластая и крупная – как тяжеловес.Плюнула на эти фотки и стараюсь не расстраиваться.

Автор, я часто делаю фото для друзей и знакомых..недовольных своими фотографиями 99 процентов ))) вот прямо чесное слово. Я, кстати, тоже не айс. БЫЛА. но я нашла свой удачный ракурс.
Возьмите пощелкайте сами себя. справа, слева. прямо.. найдите позу универсальную, я почти уверен что это вам поможет. Вот только бо.сь есть одна проблема. Вы можете быть слишком придирчивы поэтому если есть возможность попробуйте попросить чтобы вам помогли выбрать лучший вариант.

Попробуйте профессиональную съёмку с макияжем, укладкой и пр, будет совсем другой эффект.

Попробуйте профессиональную съёмку с макияжем, укладкой и пр, будет совсем другой эффект.

Это психиологически. ввы и наяву себя не любите.

Попробуйте профессиональную съёмку с макияжем, укладкой и пр, будет совсем другой эффект.

Я вообще никогда не фоткаюсь
Никогда!

фоткалась у профессиональных фотографов, ужасно вышла. дело в том, что мы хотим быть идеальными на фотографиях. а это лишь мгновение. даже фотомоделей ретушируют и фотошопят, делают сотни снимков, из которых выбирают 1-2 самых удачных. а мы хотим выйти удачно с первого раза. делайте как фотомодели, сотни снимков и выбирайте лучшие. благо сейчас не пленочные аппараты, процесс намного легче. заодно запомните, какие ракурсы для вас выгодные. расправить плечи, поднять подбородок, улыбнуться, тренируйтесь позировать.

Кстати тоже не слишком то люблю фоткаться,тк часто выходят жуткие ракурсы и соответственно неудачные фото,тут лучше сходить в фото студию +норм фотограф чтобы были красивые снимки для души),а так у вас судя по всему комплексы по поводу внешности,можно поработать самой или с психологом и полюбить себя такой какая есть+улучшить что то. Удачи и не расстраивайтесь из за фотографий.

Не любите фотографироваться? И не надо! У меня вон, три фотографии всего-навсего! Это просто эта глупая мода на всякие селфи пошла, вот и закомплексовались вы. Нечего!

У меня тоже самое. Я бывшая манекещица, полно фото до эпохи "инстаргамм", но фотографировать себя (делать селфи) кажется мне настолько глупым занятием! Смотрю как это делают люди со стороны и испытываю отвращение! Реально как будто обезьяны нашли очки в басне! Сама иногда попадаю в селфи друзей, потому что большенству не объяснить – как это ты такая красивая и не любишь фотографироваться?! И главное – кто эти фото смотрит в сети? Поклонники или все таки завистники? Призвание фото в соцсети – тщеславие, а единственные ответные чувства на тщеславие – зависть и отвращение! Лайк – это символ лицемерия. Помню еще в детстве одним из самых нелепых и утомительных занятий было рассматривание чужих фотографий, которые в очень навязчивой форме предлагали посмотреть их хозяева. Свои, даже профессиональные фото, нет привычки пересматривать – спросите у любых теле/кино актеров/ведущих смотрят ли они видео со своим участием – большинство ответит вам НЕТ! Так что селфи мания – всего лишь *** зависимость! Такая же как курение или ковыряние в носу. Фото в стиле "я здесь был" – отдельная тема. Действительно зачем делать фото местных пейзажей, стоять в очереди из *** туристов, если в интернете куча профессиональных красивых фото этого места!? И то что "твоей" жирной рожи в очках там нет делает эти фото еще красивее)))

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector